La prise de raquette :

Le rôle des doigts dans la prise en main d’une raquette de Tennis de table

LES SERVICES

Précision du service (Gustavo Tsuboi)

Service dévié

Service court

Service bombe

Services gagnants https://www.facebook.com/coachpingsunday/videos/1880295588944195/

Services déviés

Qualité des services

LES REMISES DE SERVICES

Comment remettre les services 

Remises revers 

Remises des services courts dans le CD

https://www.facebook.com/mikael.andersson.9235199/videos/10156800288626293/

Flip du CD (Hugo Calderano)

Remise de service : Feinte de placement (Liu Guoliang et Xu Xin)

Flip du CD lifté (Xu Xin)

Apprentissage de la roulette

La roulette

https ://www.facebook.com/tacshow/videos/1805851882785716/

Bloc RV latéral (porte plume) 

Technique du CD

Feintes de placement en Top CD (Xu Xin)

Frappe du CD (avec soft) 

Top CD (Ma Long – Fan Zhendong)https://www.facebook.com/T2Diamond/videos/2004427939599939/

Top RV / balle coupée (Ma Long au panier)

Ma Long Top CD / Top RV

Top sur Top Caldérano / Gauzy

Top revers (Kreanga) / Défense (Gionis)

Défense (Gionis slowmotion)

Attaque / Défense

Vitesse de déplacement : Chen Weixing (défenseur – attaquant)

Ne jamais s’avouer vaincu !

Défense du revers (Filus)

Déplacements / mouvement perpétuel

Défense du point (Gerell / Mattenet)

Déplacements (Joao Geraldo)

Apprentissage du transfert d’appui en CD

https://www.facebook.com/groups/sporttv.bongban/permalink/2359349180854745/

CD : Transfert d’appuis + haut du corps

CD : Harimoto slowmotion (rotation du buste)

Top CD derrière le dos

Top RV (précision)

Blocs coupés (CD – RV en porte-plume)

Coups de contre (Koki Niwa)

Replacement après Top CD / balle coupée

Le relâchement (Koki Niwa)

Le toucher de balle

Démarrage sur balle deux rebonds (accélération)

Liaison revers – coups droit